Vienas žymiausių emocinio intelekto ekspertų MARCAS BRACKETTAS pateikia praktines technikas, kurios padės suprasti savo emocijas, puoselėti sveikus santykius ir psichinę gerovę. Prisiminkite sudėtingiausią savo gyvenimo akimirką – karjeroje, santykiuose, o gal asmeniniuose reikaluose. Galbūt supykę pasakėte tai, dėl ko vėliau gailėjotės? Gal baimė sutrukdė ryžtis svarbiam žingsniui? O gal nusivylimas privertė užsisklęsti nuo kitų?
